俗话说：一白遮三丑。女人们大都希望拥有嫩白的肌肤，化妆品代替不了自然的美白，想要成为白雪公主，其实很简单。
1、柠檬：
    柠檬当然是美白肌肤少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命C。

2、柚子：
    每100克柚子含有约123毫克维他命C，因引被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命C。一般地区，柚子在冬季的产量比较高。

3、樱桃：
    樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！主要美白成分：维他命A、C。只是樱桃的产量太低，一般在初夏的时候产量丰富。

    一年四季吃水果，不仅美白保湿，对人体也有排毒的作用，即可以美容也可以美体，还能享受水果带来的美味，何乐而不为。