做一个夏日绅士并不容易，清爽的头发是一个男人的基本硬件，很多男人会发现夏天天气越热头发就越脆弱，头发一旦脆弱就变得爱出油，还容易引起频繁的掉发。

    男性一般在青春期过后便开始有掉发的问题。这个现象并非病症。毛囊中头发的直径自婴儿时期起便逐渐增加，但也会日益老化而至脱落，而新生的头发又较原先的脆弱，久而久之，毛囊就会丧失机能，形成所谓的『雄性秃发』现象。这是由男性荷尔蒙睾丸脂酮增加而引起的。睾丸脂酮能引发青春期胡须、粉刺和胸毛的生长，也促使声线转粗和其它男性特征的出现。睾丸脂酮本身并不会导致掉发，但当睾丸脂酮与名为 5-alpha-reductase 的酵素结合后，便会产生荷尔蒙二氢睾酮( DHT )。而DHT会缩短头发的生长周期，使头发变细，进而导致发根枯竭。由于油脂堵塞毛孔，普通洗发水不能溶解、去除发硬的皮脂，这个时候就需要用控油洗发水，它们能将硬化皮脂充分溶解，防止头发因为毛囊堵塞而“窒息”得过早脱落，保证头发吸收营养。控制了出油问题，你的头发就能清爽得根根分明。

    其次，也是最重要的一点，男士们一定要保持天天洗发的好习惯，特别是在酷热的夏天，早起10分钟洗洗头发就OK。

    最后，针对头屑的杀伤力，许多男士早就有所“醒悟”，而导致头屑的头部皮肤搔痒问题，一直被人们所忽视，虽然有人一直认为头皮搔痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮搔痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而搔痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，搔痒需要对症的呵护。

    除了选用去屑洗发水之外，还可以尝试2种新的方法：

A、充分接触：如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，搔痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，每天洗发，并且最好每次洗2遍，在洗发的时候，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除搔痒。

B、缓解焦虑：精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮搔痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。