女人最难摆脱的肌肤问题，NO.1是色斑，遗传留下的雀斑，紫外线带来的晒斑，怀孕长出的妊娠斑.......这些斑点带来的困扰不是三言两语就可以说尽的。
色斑分为很多种，但或多或少都与遗传因素有关系，所以有的人容易长斑，有的人不怎么保养，斑却不明显。雀斑，是天生的，在少年、青年时期斑印较深，35岁之后会逐渐减淡。黄褐斑、肝斑等与内分泌因素有关的斑，会随着心情、生理状态、休息状态等的变化，会加深或减淡。这些斑，仅靠美白产品改善效果都不明显。
因为美白产品针对的是紫外线引起的“晒斑”，而对于紫外线带来的斑点之灾，几乎很少有人可以躲过，即使到老，“老年斑”仍然或多或少地紫外线的伤害脱不了干系。
晒斑
晒斑的出现不是因为一两次没有防晒，而是与20岁之前皮肤吸收紫外线的量有很大关系。皮肤天然的抗紫外线能力，称之为“阳光本钱”。在20岁之前晒黑、晒伤，皮肤很快就会恢复白皙，也不会留下表面斑印，正是仗着“本钱”充足；而随着这些“本钱”被挥霍殆尽、甚至透支，皮肤防御紫外线的能力变得越来越弱，色斑、细纹、松弛、敏感等皮肤的光老化现象就会随之产生。每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化或很快恢复原貌，在皮肤的底层，都会留下受伤印记，并可能在日后显现为色斑。

雀斑
雀斑 常见于女性，随着年龄增大而发生率增高，色素沉着加重，以青春期最为明显。常发生于面颊，大小不一，从米粒大到手掌大。日晒后加重，日前治疗方法有3种，同时配合口服维生素C及避免日晒。

蝴蝶斑（黄褐斑）
是一种色素沉着性皮肤病，多为中年女性所困扰。形成的原因有内分泌的因素，如垂体中叶分泌黑色细胞数增加，及黄体酮、雌激素、甲状腺素分泌紊乱，尤其是妊娠期女性，由于性激素的改变，而使面部皮肤出现色素斑的机会增多。同时，蝴蝶斑的形成与营养状况也有关。如蛋白质，铜离子，摄入减少，也能增加色素的产生。特别注意的是：这种黄褐斑都发生在人体的暴露部分，因阳光的过度暴晒，往往会使色素的沉积增加。这实际上说明紫外线也在起着破坏作用。
为什么会产生色斑？在皮肤表皮层与真皮层之间，有一道薄薄的基底层，受紫外线的刺激后，黑色素母细胞就在这里被激活，分泌出黑色素。黑色素逐渐堆积，慢慢浮出皮肤表面，就成了色斑--在专业仪器的检测中，常常能找到尚未浮出表面的、皮肤深层的“潜在”色斑。
另一方面，在基底层被激活的黑色素会往真皮层“扎根”--也就是说，色斑在表面看起来是个“点”，从截面看起来却是一条“链”，从皮肤表面一起通往真皮层。
可见，等“看到”了色斑再试图消退或淡化，谈何容易？最好的办法，就是尽早开始天天防晒，不让色斑产生。其次，由于色斑产生于基底层，所以有效的淡斑护肤品，应该是作用于肌肤深层的，比如美白精华、面膜等，美白乳液或面霜主要作用于角质层，对淡斑的意义就不大了。
对于以“去除含黑色素的老化角质”来淡斑的方法，也尽可不以为然。据此原理最为“极致”的方法，就是通过激光或脉冲光祛斑，表面“含黑色素的角质”被去除了，半年后，基底层的黑色素又会重新浮出表面，色斑还会“老地方见”。
另外，一些慢性病，如肝脏疾病、结核病、内脏肿瘤、肾病等，也会引起皮肤色斑。近年来，科学家们发现：如果饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增加而促使色素沉着，造成蝴蝶斑。大量食用西红柿有助于消退蝴蝶斑，针对病理原因，如果你患有相应慢性病，应抓紧治本，同时在饮食中多增加一些富含谷胱甘肽的食物能减轻症状。因此请有蝴蝶斑的女性大量食用西红柿，因为西红柿中含有较丰富的谷胱甘肽。维生素C具有抑制皮肤内多巴氧化的作用，使皮肤内深色素还原成浅色素，同时还能还原多巴醌多巴，从而抑制黑色素的形成。所以，西红柿、桔子、山植及绿色蔬菜等你尽可以多吃些。 外出的时候，一定要防日晒，减少色素沉着的外部诱因。再有，要少饮含色素多的浓茶、浓咖啡等，少吃油腻不易消化和刺激性强的食物。
假如你的蝴蝶斑症比较严重，那就得内外“加码”了：将鸡蛋浸酒7日后，取蛋去壳，每晚用蛋白涂抹；或用蜂蜜调白僵蚕、白牵牛等细未外擦患处；或用柿树叶研细粉，加入熔化的凡 士林中，搅拌成膏状，每日外搽3～4次。以上做法都可使褐色 斑会渐渐减轻；据《摘玄方》载，桑耳可去斑，具体方法为：用桑耳焙研为末。每次饭后热汤送服3克，连服30天，可使褐斑 消退；据《食疗本草》载，杏仁去皮捣成泥，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面，第二天早晨用白酒洗去，可去黑斑。
如果你的黄褐斑挺严重，最好在注意上述各方面因素的同 时，去看一下中医，中医中有许多可治褐色斑的内服外用偏方。

常见的去斑方法：
化学剥脱法（化学烧灼法）：
它是利用酸性较弱的混合物（5%石炭酸与等体积35%三氯醋酸混合）薄薄地均匀涂在患处，一般10秒钟内患处皮肤变白，后变黑，形成痂皮，干燥。10天左右，痂皮下皮肤愈合、痂皮脱落，形成一层新嫩的皮肤。它是利用混合酸仅在皮肤表皮及浅层真皮烧灼，不会加深，因此不会像浓硫酸烧伤导致瘢痕增生，面积大者需分数次进行.
避免阳光的直射
避免阳光和紫外线照射。如果长时间在太阳下活动，应戴上阔边帽和墨镜，以避免阳光的直射，并且在脸上涂上防晒霜可避免皮肤晒黑。
雀斑可用漂白型雪花膏除掉
如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将出现雀斑的部位洗干净，搽上这类雪花膏，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因为在阳光的照射下会刺激皮肤，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一层防晒护肤霜。
液氮冷冻法
具体治疗程序是，冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钟左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟即可。
其他方法，如激光扫斑、高频电治疗以及擦皮术和化学剥脱术等，都有很好的疗效。
如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用。应请医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。维生素C能使黑色素还原而起一种“漂白”作用，对治疗蝴蝶斑有好处。
治疗雀斑的小偏方
1.将鲜胡萝卜挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2.将柠檬汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3.每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。