一、斑秃的预防
1、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑；同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。
2、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据我们长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。
3、斑秃后宜尽早治疗，错失治疗的时机，不仅会增加以后治愈的难度，还会增加反复发作的概率。
因此，斑秃患者应持乐观态度，保持良好的精神状态，不要紧张、焦急，对治症要充满信心，积极消除脱发带来的消极情绪及精神负担。要知道，疾病的恢复都有一个过程，斑秃的病程多半要持续数月以上，头发是逐步长长的，如果整天沉浸在严重精神负担之中，就可能影响，妨碍新发的生长，导致斑秃的自愈时间延缓，甚至会造成恶性循环，加重脱发病情。
二、如何预防斑秃复发：
①保持乐观情绪，一切导致过度思虑和恐惧的事，对于脱发来说都是不利的。
②树立战胜疾病的信心，相信斑秃是可能治好的，且大部分可以完全治愈。良好的心态有助于增强体内的免疫力，就可以减少或防止斑秃的复发。
③在医生的指导下适当服用一些镇静类药物，补充维生素和微量元素。
④使用达霏欣，一定要坚持使用6-8个月至有小的黑发长出为止，条件允许的话再用2-3个月来维持疗效，脱发的治疗一定要保证疗程，中途停止用药可能导致头发重新脱落，您可能在3-4个月内永久性的脱落您新生的头发。
⑤注意防止全身性疾病，因为许多全身性疾病可以导致斑秃，所以，有全身性疾病时要及时就医，以免加重病情、斑秃复发。
三、斑秃的危害
1、甲畸变
斑秃与甲异常的改变有着普遍的、密切的联系已得到分认，这是因为头发、指甲都是发肤附属器，由外胚层角化发育而来。指甲的甲板就是由充分角化的细胞构成。在斑秃的病理过程中，所有角化的附件都有可能受到影响，因而甲部会出现一些畸形改变，如甲板上出现点状凹陷、点状白斑、甲纵嵴、甲横沟、不规则增厚，或混浊、匙甲、脆甲等，甚至出现甲脱落。临床以甲凹点或点状白甲发生率较高，而以全秃和普甲变化尤为显著。
2、白癫风或白发
约４％病例伴白癜风，黑发掉后新长的多为白发。Ｖogakoyanagi综合症中约半数病例有斑秃。
眼部病变 约一半的斑秃患者发生晶状体改变，如散光、白内障（可伴有后侧囊下白内障），1/3患者出现视网膜变化，如轻度色素沉着区，色素斑，弥漫或局限性色素减少，但均不影响视力。
3、其他 部分患者可伴精神异常、甲状腺疾病、糖尿病、恶性贫血、硬皮病、消化道溃疡等并疾病。
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